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[2023年07月11日09:37] 检查报告出现这四种“骨头问题”别担心!
影像学检查检查报告出现这四种“骨头问题”别担心!椎间盘突出、颈椎生理曲度变直等,除了影像学的提示信息之外,我们还需要关注自己“有没有不舒服的症状?”、“医生在局部触摸的时候有没有疼痛?”等其他方面,只有专业全面的判断,对症下药的治疗加上持之以恒的养护,才是我们远离疾病,保持健康的正确方法。
[2023年07月05日09:25] 《中国退行性脊柱健康报告2023》发布,压弯这届年轻人的不止生活,还有颈腰椎病!
随着现代社会的不断进步,颈腰椎病已成为全球范围内的重大健康问题,亦对我国国民的寿命产生重要影响。为了更好地了解中国国民对脊柱健康的关注度和需求,北京大学第三医院骨科、职业病科和健康医学中心联合百度健康医典发布了一份名为《2023年中国退行性脊柱健康报告》的报告。
[2023年06月19日11:02] 缓解腰背痛的“燕子飞”,这些人小心越做越严重!
燕子飞也就是我们常说的小燕飞它是一种锻炼腰背肌肉的常见方法。它锻炼了颈项肌群、腰背部及下肢的后侧肌群。然而,这一常见的锻炼动作对很多患有颈腰椎疾病的患者来说却暗藏着「危机」,并非人人都可以练习。
[2023年06月13日11:50] 飞龙医疗提示您:“座”错了得腰突风险大!
腰椎间盘突出在很多人的印象中是属于中老年人的疾病;但实际上年轻人也有很多患病者。这是因为久坐劳累的不良习惯对腰部损伤很大,这也是年轻人得腰椎间盘突出症的主要原因。
[2023年06月02日11:57] 飞龙医疗:颈椎病“自救指南”不靠谱
经常会在网络上看到“希望所有颈椎病人都能刷到”“10年颈椎病,我这样治好自己”等的分享文章。一些颈椎病患者似乎通过戴颈托、“倒头大法”、换枕头、按摩、热敷、贴膏药、做颈椎操等找到缓解颈椎病的方法,这些真的管用吗?
[2023年05月23日17:41] 脊柱侧弯度数在20-40度,锻炼疗法有哪些呢?
脊柱侧弯度数在20-40度,锻炼疗法有哪些呢?通常来讲,20度以内的侧弯只需锻炼和定期拍X线片观察;20-40度的侧弯需要锻炼加支具治疗;而如果超过40度则需要考虑手术矫正。 锻炼主要包括侧方弯腰、燕子飞和游泳。
[2023年05月11日09:12] 颈椎病的运动康复指南
飞龙医疗整理:颈椎病的运动康复,主要是通过颈背部功能锻炼,恢复及增加颈椎的活动范围,防止僵硬;同时增强颈背部肌肉力量,以保证颈椎的稳定性。
[2023年05月10日14:59] 颈椎病呈年轻化趋势、发病率呈上升趋势
据悉,我国的颈椎病的发病率差不多是15%左右。除了老年人的颈椎病确实呈现增高的趋势,年轻化是目前颈椎病非常明显的另一个特征。
[2023年04月18日15:10] 飞龙医疗:这3个颈椎病的小知识,您可能会用得到
飞龙医疗整理了关于颈椎病的小知识,您可能会用得到:一、如何判断自己的颈肩不适是颈椎病还是肩周炎?二、颈椎不好如何选择枕头?三、这些颈椎病的用药,您熟悉吗?
[2023年04月11日09:27] 腰椎间盘膨出、突出、脱出,哪个更严重?
腰椎间盘膨出、突出、脱出只是代表患者当前的椎间盘形态改变,并不能代表病情的轻重程度。临床中不同患者的个体差异也非常大,有的脱出很大但是没有症状,有的轻微的膨出也会引起很严重的症状,临床上要结合患者具体情况综合评价。
[2023年04月06日11:47] 腰椎间盘哪一节最容易突出?
颈、胸、腰、骶构成了一条完整的脊柱。大家各有分工,但也不乏一些椎间盘因表现“优秀”而格外“突出”。 事实上,腰椎间盘是整个脊柱中最容易突出的,在腰椎中是越靠下越容易突出,最“爱”突出的节段是腰4-5和腰5-骶1。
[2023年03月29日10:10] 平躺是脊柱最喜欢的睡姿
平躺睡姿是我们日常生活中最为广泛的一种睡姿,它被认为是脊柱最为喜欢的睡姿,因为它的优点众多,可以使身体得到充分的休息和恢复。平躺是人类睡眠中最为自然的姿势之一,对身体健康和脊柱健康有很多好处。但是,每个人的身体状况和睡觉习惯都不同,选择适合自己的睡姿才是最重要的。
[2023年03月21日16:12] 脊柱减压系统的应用——中医药周刊
脊柱减压系统是利用现代医疗技术来预防和治疗腰颈椎病。该系统用持续高负压对椎间盘进行滋养性减压治疗,可有效消除椎旁肌肉的抵抗力。该系统能轻松打开椎间盘,使机体中的营养、水分迅速进入椎间隙,用于椎体修复,可使患者疼痛减少。该技术具有不手术、无痛、定位准确等特点。
[2023年03月06日17:15] 久坐不动,腰背紧张酸痛?几个小动作为你消痛!
  常常告诉大家:不要久坐,不要弯腰,不要头前伸,不要低头玩手机...然而,为了工作实现梦想,很多人往往是一坐下来就3到4个小时,甚至在周六日开培训会,一开就一整天...就这样,腰背肌肉紧张僵硬和腰背酸痛是很多久坐人群的常态。     久坐不动=腰背肌肉紧张酸痛     可能是以下2种原因引起:     为维持腰背姿势,腰背的肌肉需要不断地收缩。当久坐不动时,腰背肌肉可能被过度使用而出现紧张和僵硬,甚至轻微损伤。   &
[2023年02月27日15:50] 经常开车怎么预防腰椎间盘突出症?
长期久坐如出租车司机或长途汽车司机,腰椎间盘突出、腰椎病的发病率较高,这主要是因为开车时腰部的姿势不良或保持不良姿势时间过久、方向盘与坐位高度不协调、腰骶部长时间颠震等原因。因此应注意以下几点,避免腰椎间盘突出症等腰椎病的发生。
[2022年09月28日11:26] 飞龙医疗脊柱侧凸预防小建议
飞龙医疗脊柱侧凸、脊柱侧弯预防小建议
[2022年09月24日09:30] 飞龙医疗:颈椎不好如何选择枕头?
枕头过高、过低均不合适,尤其要避免枕头过高使颈椎向后反曲,高枕并不无忧。总体来说,在平卧时颈部不能悬空,肩部最好不要放在枕头上,只是头和颈部在枕头上对颈椎最好。
[2022年09月19日17:19] 为什么脊柱侧弯青少年生长发育期的治疗很重要?
脊柱侧弯往往出现在青春发育期,发病的人群多为10~15岁的中学生,由于中学生处于生长发育的高峰期,脊柱椎体生长会比较快,如果此时不去采取相应的治疗措施,原本为轻度脊柱侧弯的加重概率会在这一时期增长很多。
[2022年09月16日09:14] 飞龙医疗:腰椎间盘突出症危害大,不容小视!
腰椎间盘突出症指的是腰椎间盘出现退行性改变后,以腰腿痛为主要临床表现的一种病变,是骨科的常见病、多发病。如今有很多年轻人,得了腰椎间盘突出症也不重视,飞龙医疗提醒您结果可能会引起以下严重危害!
[2022年08月23日11:43] 腰椎间盘突出患者可做哪些运动锻炼?
飞龙医疗提示您:腰椎间盘突出症患者的运动锻炼主要可以分为以下三类:腰关节活动,静力锻炼,耐力锻炼;值得注意的是,锻炼引起的疼痛持续时间如超过2小时,应注意减少运动量。
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