颈椎病可发于任何年龄，久坐不动或是一些不健康的生活习惯，加上饮食不健康，运动量少等，这些都是颈椎病发病率逐年上升的原因。专家表示：久坐不动的上班族，麻将族、游戏族最易患颈椎病。中老年人易受伤、钙流失较严重也易导致颈椎病。
造成颈椎病的高发原因是什么？专家指出，颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个缓慢而长期的过程，非一日之寒。所有，早预防、早发现、早治疗，才能拥有健康的生活！首先要拥有健康的生活方式，作息要有规律，健康饮食和休息，平时多运动，注意颈腰椎保暖和保护等。不要长时间伏案和久坐，每坐半个小时或一个小时，起身运动运动，摇摇颈子、扭扭腰、伸伸手，全身舒展一下。中老年人更要注意颈腰椎不要受伤，冬季要保暖防寒，还要增加营养和钙质，保证身体的需要。
在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤也是颈椎病发生的直接因素，往往，在外伤前人们已经有了不同程度的颈椎病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。
不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。
综上可见，颈椎病绝非一日之寒，无论是先天疾病还是后天劳损损伤，颈椎病都是在很长的时间内形成的。对于现代绝大多数年轻人来说，长期的疲劳损伤，是最治病的原因，因此，需十分注意，一定避免这些损伤。想要避免疲劳损伤，飞龙医疗提醒我们应该从以下几个方面入手：
