睡醒起床直起腰时，长久伏案工作后，搬起东西的那一刻……腰痛总是说来就来，让人猝不及防。有这种感受的不只你一个人，“腰痛正变得越来越流行！”近日，权威医学期刊称，估计全球约有5.4亿人备受腰痛困扰。

在亚洲、非洲和中东地区，腰痛越来越常见，发病速度甚至超过美、英等高收入国家。虽然文章没提到中国相关数据，但此前有调查显示，八成国人有不同程度的腰痛经历。数据显示，我国腰椎病患者已突破2亿，近年来呈年轻化趋势发展，40岁以下人群中，40%以上有腰椎病。

引发腰痛的疾病中，最常见的是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，因神经受压出现腰痛及下肢放射痛。恶性肿瘤、脊柱畸形或脊髓损伤等导致的腰痛也较多。另外，妇科、泌尿科炎症可能引起腰痛。在不同国家，腰痛的病因往往不同，明确诊断的腰痛病因中，发达国家多由骨质疏松导致，欠发达国家多是感染类疾病引发。

四大因素令人“折腰”

1年龄增长

研究显示，腰痛在生命最初10年并不明显，但进入青少年期便会直线上升，9~18岁人群中40%都会出现腰痛。可见，年龄是腰痛一大相关因素。多数腰背疼痛是退行性病变引发的症状，随着我国老龄化的加深，寿命长了，腰痛比例会更高。

2精神压力

如今，需要伏案的工作越来越多，白领一族久坐不动、姿势不对，对脊柱、腰椎的损害很大。紧张的工作节奏会让腰部肌肉长期处于紧张状态，造成骨关节和肌肉群之间的对抗，加重劳损程度。压力太大导致的抑郁等精神类疾病也会诱发腰痛。

3重体力活

对很多人来说，重体力活儿仍是主要的劳动内容。一项分析了28个国家数据的研究发现，农村腰痛比例是城市的2.5倍。从全球来看，女性腰痛总数高于男性，但在非洲和拉丁美洲，男性更多地承担重体力劳动，腰痛发生率更高。

4不良习惯

研究发现，导致腰痛的原因是交叉、复杂的，往往不是单一原因，吸烟、活动少、超重肥胖等都会增加腰痛风险。研究显示，在小于 55 岁人群中，腰痛是导致人们丧失工作能力的首要原因。在德国，慢性腰痛是劳工提前退休的主要原因。每年，美国花在腰痛诊疗上的费用高达500亿~1000亿美元，仅次于癌症和心脏病。

保守治疗成为首选

在世界范围内，腰痛的防治都存在重视不够、预防不足、治疗不当的问题。各国针对腰痛的诊疗存在明显差异，很多医生不恰当地使用影像学检查、阿片类药物和手术治疗，带来进一步伤害。

目前，世界卫生组织已将“减少致残性腰痛”列入全球健康目标之一，呼吁各国加强对腰痛的研究。郑州飞龙医疗设备有限公司的外星舱非手术脊柱减压系统，对脊柱疾病的保守治疗已有成效，外星舱的治疗原理是属于消除脊椎旁的肌肉抵抗，将椎间隙打开，另外产生高负压，使得相应的营养物质成分进入椎间隙，进而滋养椎间盘，从而起到理想的腰椎病的保守治疗的效果，让腰椎疾病不再“流行”！