据相关病例数据显示，腰间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。有统计资料表明，同样是腰椎间盘突出症患者，使用相同的方法治疗，吸烟者恢复情况不如不吸烟者。吸烟者容易遗有部分症状，但戒烟后可以消除。从这里可以看出吸烟的确是对腰椎间盘突出患者没有好处。那么为什么吸烟会对腰椎病有如此之大的影响呢?

这是因为腰椎间盘的营养依赖椎间盘附近血管提供，椎间盘是一种缺少血液供给的组织，通往椎间盘的血管极小，烟草中含有许多的有害物质，特别是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重，使中央的髓核，突破了纤维环，压迫后方的神经根，发生无菌性炎症，引起腰疼，加重腰椎间盘突出症状。

由此可见，日常生活中的不良习惯潜移默化地影响着我们的身体健康，适当地保持正常且良好的生活习惯极为重要。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动;卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲;平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性;均衡营养，合理膳食，防止肥胖，戒烟控酒。