腰椎病又称为是腰椎间盘髓核突出症，它属于椎体之间的纤维环破坏之后髓核突出压迫脊神经根造成的腰痛的一种常见病，事实上，腰椎病以脊柱退行性疾病居多，而不良的生活姿势恰恰是最容易导致腰椎病变的，比如久坐不动、不健康用腰等。但是，你知道跷二郎腿也会导致腰椎病变吗?

生活中，我们常见到有人一旦坐下，马上跷二郎腿，为了舒服或者养成的坐姿习惯，殊不知，跷二郎腿已经为腰椎病变埋下了“种子”，很多人不以为然，觉得没有那么严重，那么，跷二郎腿到底会导致哪些危害呢?我们简单了解下。

首先，跷二郎腿会导致腰椎承受的压力变得不均匀，使得局部肌肉一直处于紧张状态，长此以往，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，从而引起腰痛的症状。

其次，跷二郎腿会导致脊椎排列异常，引起背疼。跷二郎腿时人体容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，引起骨骼病变或肌肉劳损还会压迫到脊神经，引起背疼痛。进而引起脊柱退化，如腰椎间盘突出等。

再者，跷二郎腿会使，臀部在前，腰部悬空，背靠椅背的姿势，不但会令骨盆扩张，臀部变大、变宽，小腹凸出，身体变臃肿，还会因躯体整个重量都压在腰部，导致腰痛，长此以往，容易诱发颈椎病、腰椎病。

还有，跷二郎腿时，双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎。再有，跷二郎腿会使，腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。最后，跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5~10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。

郑州飞龙医疗设备有限公司提醒患者，长时间有着跷二郎腿习惯不仅可能诱发多种腰部疾病，还有可能诱发颈椎病甚至高血压等。因此，提醒大家如果生活中有跷二郎腿的习惯的话，应该尽快改正。