腰椎间盘突出症是常见的病患之一，约1/5的腰腿痛病人患有该病。此类病症虽对人体并无重大致命伤害，却对患者的精神以及正常生活有着极大的影响，疼痛如影随形是一件常人难以忍受的折磨，患上此类病症，生活质量会因此下降。为什么会有如此高的发病率呢?那么我们就来盘点一下，导致腰间盘突出的常见因素：

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5.腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

6.诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

飞龙医疗建议若长时间保持一个姿势后要改变动作时，应放慢动作，避免如走路突然转身、坐着猛地站起等动作。腰椎病患者还可通过睡硬板床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉韧带痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，缓解不适症状。