许多人受腰椎病困扰，百治不得其解。尝试许多的治疗仍然没能把腰椎病治好，另人身心疲惫，为何腰椎病如此顽固？腰椎病是“腰椎间盘突出、腰椎风湿、腰椎骨质增生、腰椎椎管狭窄”的统称，腰椎病来源于生活，有约75%的患者都是因为长期劳累或者是不良生活习惯导致腰椎病的发生，其中腰椎间盘突出最为常见。

腰椎病患者自然都关心这种病究竟能否彻底治愈？为何康复之后又会复发？飞龙医疗外星舱就带大家来了解下。

实际上，腰椎病就像感冒一样，治好一个人的疾病，只是暂时性的帮助抑制休眠治病因子。不代表以后就不会再感冒发烧。如果说，一个人得过不同的疾病，后来都一一治好了，而且都是彻底治愈。那么，这个人是不是就不会再得病了？显然是不可能的。

 因此，我们需要从科学的角度理解彻底治愈。彻底治愈的目的是什么，就是不再复发，很明显，这就需要患者在治疗康复以后，应更加重视预防腰椎病的发生。

 如何在生活中做好腰椎的保养？

1、 正确的坐姿很重要

人体的腰椎处于“s”型的下半部，呈现内凹的生理曲度。坐下时，人会自然的寻找最舒适的坐姿，生理曲度在这时候会因坐姿的关系往外凸，加重腰椎的负担，久而久之导致腰椎病的发生，这就是为什么坐着舒服，坐久了难受。正确的应该是保持抬头挺胸直背的坐姿，在腰椎内凹处放置靠垫，久坐每一个小时起身活动5分钟。

2、 合理的锻炼必须有

生命在于运动，锻炼运动确实是保持一个人身体健康最必要的方式，很多人由于工作的疲劳渐渐变得懒散。适当锻炼不仅能减少颈腰椎疾病的发病率，还能塑身型，让自己的外貌变得精神。但需要合理有针对性的运动，过度运动反而会起到反效果。腰椎病患者可以进行“腰椎操”，如飞燕、五点支撑、游泳等。

3、 规律的作息不能乱

 熬夜成了家常便饭的今天，人体的健康也堪忧，身体内部循环生物钟被打乱，人的免疫力会下降。改掉熬夜的习惯，合理作息时间很重要。

飞龙医疗外星舱提醒大家，腰椎病患者需要更加注意对腰椎的保养才能防止腰椎疾病的复发，以达到康复效果。