所谓椎间盘，字面意思就是两个骨性椎体之间的盘子。

        飞龙医疗提醒大家：这个盘子可不简单，形状上它像一个大腰子，凹进去的地方容纳的就是脊髓和神经。结构上它分为外层坚韧的纤维环和内部果冻样的髓核，还有跟上下椎骨连接的顶盖，也就是软骨终板。纤维环是环形交织的结构，垂直方向的压力可以均衡的分散到各个方向，但旋转的力量就很容易导致纤维环撕裂。

椎间盘突出症

        这就是需要快速扭腰的铁饼、铅球运动员容易发生椎间盘突出的原因。

        纤维环最强韧的地方是前方，而最薄弱的环节是在侧后方，而这里正好是神经根通过的地方，所以椎间盘突出一旦压迫到坐骨神经，就会导致腿痛腿麻。

        椎间盘可以说是人体的孤儿，在胚胎发育形成脊椎后不久，髓核就跟人体的血液循环和免疫系统说“拜拜”了。营养物质仅能从上下软骨终板偷偷的渗透进来。

        所以椎间盘很容易老化，也难修复。

        而髓核一旦突破纤维环的破口，与人体免疫系统接触，就会让免疫系统如临大敌，以为是异物入侵，可能触发剧烈的化学反应。这些炎性化学物质的刺激，会使神经根损伤肿胀。

        这就是为什么有的人椎间盘突出并不大，但是腿痛腿麻却非常严重的原因。

        当然，这也是椎间盘突出急性期用非甾体类消炎药(不是抗生素!)、激素(强效的消炎药)和脱水消肿药物能够缓解腰腿痛症状的原因。神经根封闭(将激素注射到水肿的神经根周围)则能直接缓解局部的炎症反应，更快起效。

        80%的椎间盘突出病人经过保守治疗都能得到不同程度的缓解，甚至有极少数病人能完全康复，原因就是我们的免疫系统能够把突出的髓核包围起来，避免神经根再受刺激，极少数情况下甚至完全将其消灭。

        当然这一过程也可能会导致椎间盘与神经根粘连在一起，导致在手术摘除椎间盘时容易误伤神经。这就是为什么不能无限期保守治疗的原因。

        保守治疗4-6周无效，就需要考虑手术治疗，最经典的手术就是在腰后部开一个小口子，把压迫神经的突出椎间盘取出来，从而解除神经根所受到的压迫和刺激。

        当然目前有更为微创手术方式，也就是椎间孔镜手术，从腰部侧方打一个直径8毫米的小孔，对准突出的椎间盘有的放矢，在基本不损伤正常组织的情况下，解救受苦受难的神经根兄弟。

        从功能上来看，椎间盘就是一个缓冲垫，夹在两节椎骨之间，避免骨头硬碰硬。人是直立行走的动物，如果没有椎间盘的缓冲作用，我们在路面上行走时的冲击力将直接从脚底传递到颅底，我们脆弱的大脑很快就会被震碎了。所以长期在颠簸路面上开车的卡车司机容易得椎间盘突出。

        椎间盘对于维持我们人体前凸后翘的身材也大有帮助。在颈椎和腰椎，从侧面看椎间盘呈现为“前宽后窄”的梯形，这样就能使颈椎和腰椎向前突出，从而平衡整个躯干的重力线。

        当然，椎间盘也不得不承受上方椎体所传导下来的重力，长时间保持坐和站的姿势不动，必然会使椎间盘承受生命中不能承受之重，日积月累，加速椎间盘的老化。

        因此，避免久坐久站的生活方式，尽量坐有靠背的椅子，并且在腰部加一个腰枕，可以维持腰椎正常的曲度，减轻椎间盘所受到的压力和伤害，从而降低椎间盘突出的风险。

        在椎间盘突出急性期时适当的卧床休息，从而减轻椎间盘所受到的压力，部分程度上能使突出的椎间盘“回去”一点而减轻症状。

        研究表明，用腰部力量弯腰搬重物时，椎间盘承受的压力是平躺时的9倍，是站立时的4.5倍。因此很多人都是在弯腰搬煤气罐、桶装水或者花盆的时候突然出现腰痛，也就是纤维环破裂了。过几天慢慢出现腿痛腿麻，也就是汤圆的馅儿——髓核流出来，压迫和刺激坐骨神经了。所以弯腰搬重物对所有人而言都是不好的习惯。