据不完全统计，颈椎病目前的发病率已达3.8%-17.6%，且呈不断上升趋势。一方面是因为人的身体机能随着年龄的增长而衰退，尤其是40岁以上人群更易患椎病；另一方面，电脑、平板等科技产品的广泛应用，以及使用电脑处理工作任务方式的普及，也让年轻人无法避开颈椎病带来的侵害。

然而，即便年轻人已有不同程度上的肩颈不适，却仍然没有防范和治疗意识。颈椎病的病程时间较长，潜伏期时并无不适，一旦发病会严重影响人的正常生活和工作。而这种长久的反复，如果没有得到及时有效的改善和调整，其累积带来的损伤不可估量。

颈椎病最早期的情况仅仅为脊膜支或返神经受刺激，引起颈部不适、颈部及周围痛及活动受限等症状。如果有脊神经根受压，除颈部症状以外，还会放射到上肢，表现有手麻，手指、上肢放射痛，抓握无力以及指尖敏感等。而椎动脉受压，血液流动不通畅，大脑供氧不足，则主要表现为踩棉花感、头痛、眩晕、视力障碍等。当脊髓受压，颈痛不明显，会有四肢乏力，最先出现行走、持物不稳等症状，严重时甚至表现四肢瘫痪，大、小便失禁等。

足以可见，仅仅会让肩颈出现小小不适的颈椎病，任其发展下去原来有如此威力。所以各位有颈椎病的患者，在病发期应做好保健工作。

为了减轻颈椎病给我们带来的伤害，在平时的生活中，我们要养成良好的生活习惯，例如坐姿要正确，避免久坐久站及长时间操作电脑和手机，注意颈部保暖；在物品上，我们应选择高度合适的枕头，秋冬季购买围脖保护颈部等。

飞龙医疗提醒大家： 如果你目前正处于颈椎病病发期，且疼痛已严重影响了正常生活，建议尽快找专业的医疗机构进行治疗，防止病情恶化严重，也为以为后期颈椎病的预防工作积蓄能量！