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[脊柱健康]有效预防腰椎病的九个方法[ 2020-04-28 09:49 ]

生活中，尤其是对于一些上班族来说，腰椎病是以后总很常见的疾病问题，那么对于这种疾病，大家的了解有多少呢?如何调理腰椎病呢?怎样有效预防腰椎病呢?下面就让我们来好好看一下吧。

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[脊柱健康]如何降低熬夜对身体脊柱的伤害？[ 2020-04-25 10:30 ]

如何降低熬夜对身体的伤害？说起熬夜对身体的伤害，绝对可以搬出一箩筐的论点来说明为什么，如生理时钟的错乱、容易出现黑眼圈、头痛等等各种不舒服的身体警讯，但工作赶不完的上班族、准备隔天重要考试的学生，几乎都难逃熬夜的命运。不过当下次有不得不的熬夜时，这里倒是有一些简易的体操可以帮助你，消除身体或是肌肉上的疲劳。

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[脊柱健康]颈椎疼痛有办法！1根大葱加上它，散寒通络，脖子不僵不疼放松了[ 2019-07-29 11:31 ]

颈椎病疼痛是现在人的一个通病，经常上学的学生、办公室桌前久坐的上班族、玩手机的低头族都是颈椎病的受害者，飞龙医疗今天就来教大家两个改善颈椎病疼痛的小动作和一个小方子，大家一起来看看吧。

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[脊柱健康]女子腰疼去按摩店拔血罐隔天却下不了床[ 2019-07-11 10:54 ]

上班族都知道，长时间的坐着工作，腰酸背痛的是个常事了。偶尔去按个摩，缓解放松一下也挺好。但是黄女士说自己腰痛，回家途中，看见有个找师傅按摩的中医店。也想着按摩下，放松放松。但是就是这次按摩，让黄女士后悔不已。才一晚上的时间，黄女士现在走路还需要同事搀扶着。

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[脊柱健康]秋意渐凉，注意保护颈椎[ 2018-09-26 09:55 ]

随着几场秋雨的降临，空气中多了几分寒意，不少上班族感到嗓子难受，胸口沉闷，咳嗽不断还伴有剧烈的颈部疼痛。秋意渐凉，提醒我们注意保护颈椎。

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[脊柱健康]上班族夏季颈椎病发作的主要诱因[ 2018-09-07 10:04 ]

夏季天气炎热，空调成了降温消暑的必备电器。甚至人们调侃“我这条命都是空调给的”，可见夏季人们对空调的依赖性。但空调为人们带来凉爽的同时，也成了害人惹上颈椎病的“利器”。飞龙医疗带大家来了解下，夏季哪些生活习惯成为了上班族夏季颈椎病发作的主要诱因？

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[脊柱健康]怎么保护腰椎以及放松腰椎减压的方法？[ 2018-06-04 10:14 ]

上班族，学生等很多人因为生活习惯问题导致腰椎受损，很多时候是因为没有做好腰椎的护理，常常导致腰椎痛，那么有什么办法可以放松腰椎减压的方法吗？飞龙医疗提醒大家，久坐不动、伏案办公、弯腰驼背……其实很多生活中不经意的姿势给你的腰加了负担。

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[脊柱健康]办公室人员该如何给自己的颈椎减压[ 2018-03-14 10:37 ]

随着工作的高效率、快节奏，“上班族”，尤其是长期伏案工作的办公室人员，一天的工作下来，颈、肩、背部都会感到酸胀、疼痛。他们往往因为繁忙而无暇锻炼，日复一日，年复一年，身体状态可能会越来越差，患颈椎病的也开始逐渐增多了。那办公室人员该如何保护给自己的颈椎减压，让我们远离颈椎病的危害，飞龙医疗跟大家一起来探讨一下：

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[脊柱健康]用眼过度有可能造成颈椎疼痛症状的原因[ 2018-03-09 10:35 ]

上班族已经成为颈椎病的高发人群，颈椎病的危害影响也是越来越大，很多人知道上班族得颈椎病的原因无非就是因为工作久坐、缺乏运动、低头导致颈部疲劳，长期受损伤。其实，还有一个原因，就是用眼过度。过度的用眼导致眼部疲劳，会造成其他一些地方疼痛，例如颈椎疼痛等。

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[脊柱健康]颈椎病会导致哪些不适的症状[ 2018-02-22 10:03 ]

多数上班族都有颈肩沉重疼痛的症状，但多数人不以为然，更不知自己已经患上了颈椎病，如单纯地颈肩疼痛不适，可能还处于早期颈型颈椎病阶段，如及时引起重视，并加以治疗，能够有效预防颈椎病病情加重。

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[脊柱健康]关于颈椎病的一些常见问题解答[ 2018-01-18 13:35 ]

很多人都会觉得自己的颈椎越来越不好，特别是对于经常需要久坐工作的上班族而言，颈椎病更是困扰其健康的“头号”职业病！有鉴于此，特别整理了一些有关颈椎病的常见问题，好方便大家详细了解颈椎病。

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[脊柱健康]久坐族适合做仰卧起坐运动么[ 2018-01-08 14:11 ]

久坐族适合做仰卧起坐运动么：久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为长时间久坐不动，尤其是低头、弯腰的姿势，已经让颈椎和腰椎承受了较大的压力。