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[脊柱健康]白领学会这些,让你远离颈椎病[ 2018-04-02 10:29 ]
现代白领一族长期保持低头的姿势工作,会令颈部后面的肌肉疲劳过度,就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久,将造成颈椎骨头的椎盘突出,引发颈椎病。一些职业,因长期低头或仰头,很容易造成慢性劳损。
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[脊柱健康]办公室人员该如何给自己的颈椎减压[ 2018-03-14 10:37 ]
随着工作的高效率、快节奏,“上班族”,尤其是长期伏案工作的办公室人员,一天的工作下来,颈、肩、背部都会感到酸胀、疼痛。他们往往因为繁忙而无暇锻炼,日复一日,年复一年,身体状态可能会越来越差,患颈椎病的也开始逐渐增多了。那办公室人员该如何保护给自己的颈椎减压,让我们远离颈椎病的危害,飞龙医疗跟大家一起来探讨一下:
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