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[脊柱健康]热敷推拿不是缓解颈椎问题的有效办法[ 2020-04-24 10:21 ]: 由于工作压力、生活习惯等原因，不少人都会不同程度地出现腰酸背痛，事实上，这可能并非仅仅是简单的肌肉酸痛，而可能是患有颈椎病。颈椎病如果治疗不及时，可能会引起视力障碍、高血压、老年痴呆、心脏病等多种并发症。; http://zzfeilong.com/Article/rftnbshjjz_1.html

[脊柱健康]宅家太久腰酸背痛[ 2020-04-22 10:11 ]: 以前没有假期的时候，我们都觉得，只要有手机和WIFI，我能一直宅在家，当这一刻终于到来的时候，才发现，外面的花花世界是多么的诱人！令人不解的是，明明是宅在家休息，为什么还会腰酸背疼呢？严重的甚至宅出了颈椎病和腰椎病。; http://zzfeilong.com/Article/zjtjysbt_1.html

[脊柱健康]保持脊柱健康，脊柱健康五节操[ 2019-12-11 10:23 ]: 现在越来越多的人不管男女老少，总是念叨，我的脊柱酸、腰酸背痛.....脊柱的健康保护工作是不是真的很难做好呢？其实不然，每天只需要花上几分钟就可以让我们的脊柱听起来。下面我们来看看脊柱健康五节操是怎么做的！; http://zzfeilong.com/Article/bcjzjkjzjk_1.html

[脊柱健康]颈椎、腰椎酸痛的，做这一个动作，瞬间缓解！[ 2019-07-27 10:52 ]: 现代人大多阳虚，除了生活习惯耗损了大量的阳气外，就是缺少运动，久坐，造成气血运行不畅！不管什么年纪，都有腰酸背痛，颈肩腰都有了问题。今天给大家分享一个能打通膀胱经、对颈椎、腰椎都好的养生方法：夹脊法。; http://zzfeilong.com/Article/jzyzstdzzy_1.html

[脊柱健康]女子腰疼去按摩店拔血罐隔天却下不了床[ 2019-07-11 10:54 ]: 上班族都知道，长时间的坐着工作，腰酸背痛的是个常事了。偶尔去按个摩，缓解放松一下也挺好。但是黄女士说自己腰痛，回家途中，看见有个找师傅按摩的中医店。也想着按摩下，放松放松。但是就是这次按摩，让黄女士后悔不已。才一晚上的时间，黄女士现在走路还需要同事搀扶着。; http://zzfeilong.com/Article/nzytqamdbx_1.html

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