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[脊柱健康]平躺是脊柱最喜欢的睡姿[ 2023-03-29 10:10 ]: 平躺睡姿是我们日常生活中最为广泛的一种睡姿，它被认为是脊柱最为喜欢的睡姿，因为它的优点众多，可以使身体得到充分的休息和恢复。平躺是人类睡眠中最为自然的姿势之一，对身体健康和脊柱健康有很多好处。但是，每个人的身体状况和睡觉习惯都不同，选择适合自己的睡姿才是最重要的。; http://zzfeilong.com/Article/ptsjzzxhds_1.html

[脊柱健康]守护脊柱健康之腰痛与睡姿[ 2020-04-16 10:29 ]: 腰痛是最常见不过的健康问题了，可以继发于损伤、劳损、不良的姿势以及各种慢性疾病。腰痛一旦发作，生活的方方面面都会受到影响，其中也包括睡眠。腰痛会让睡眠难以达到平时的深度，甚至让人常常醒来。紧张的现代生活方式原本就带来了诸多的睡眠问题，腰痛无疑会雪上加霜。; http://zzfeilong.com/Article/shjzjkzyty_1.html

[脊柱健康]怎样的睡姿能减轻颈椎病的危害[ 2018-05-14 10:17 ]: 睡觉是每天必不可少的，但错误的睡姿对健康危害很大，尤其是对颈椎病病人来说，假如枕头太高既影响睡眠，又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘，还会轻易落枕。那么颈椎病患者该怎么睡呢？下面飞龙医疗就给大家讲解下：; http://zzfeilong.com/Article/zydsznjqjz_1.html

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