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[脊柱健康]不是你走路少,而是你不会正确的走路[ 2018-03-28 10:13 ]
走路,也是一种运动,可锻炼心血管、肌肉和脊柱等身体各个部位的健康,但是却很容易长久地损伤身体的主干。虽说千里之行始于足下,但脚要是长期受压,它脚底部的生理性受力点就很容易发生变化,要是一旦足底形成新的结构,就会延伸到脊柱,令脊柱发生错位或移动,以致于会使全身性的平衡失调,影响脊柱健康。所以,飞龙医疗提醒大家,训练正确的走姿对脊柱的健康是非常有必要的。
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