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[脊柱健康]什么是腰椎间盘突出，有哪些症状？[ 2020-11-26 10:38 ]: 飞龙医疗提醒您：当人体随着年龄增长，腰部的椎间盘也会逐渐老化、变形。再加上如外伤、用力过猛、不正确的坐姿等外力因素，老化的椎间盘可能发生破裂。其内部的结构从破裂之处突出，最终压迫了『神经』，导致了腰腿疼痛的症状。腰椎间盘突出主要症状有：腰腿疼痛、下肢麻木。; http://zzfeilong.com/Article/smsyzjptcy_1.html

[脊柱健康]所说的抬头挺胸是最正确的姿势么？[ 2019-07-05 10:24 ]: 很多家长都觉得自己的孩子姿势不好，也希望能时时刻刻提醒孩子保持正确的姿势，可什么是正确的姿势呢?除了挺胸抬头之外，大家都说不出个所以然来。对于没有脊柱侧凸或是非常轻微的脊柱侧凸的人群来说，正确的坐姿给脊柱减压，只要五步就轻松搞定了。; http://zzfeilong.com/Article/ssdtttxszz_1.html

[脊柱健康]腰椎间盘突出后，我们该知道的康复知识[ 2018-12-28 11:17 ]: 随着我们年龄的增长，每个人都会有一个生理性的退变或俗称老化的过程。如果再加上不正确的坐姿，不适当的运动等，就可能增加腰椎疾病的发生几率。特别是腰椎间盘突出后，我们来了解下，我们应该知道的康复知识。; http://zzfeilong.com/Article/yzjptc_1.html

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