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[脊柱健康]走路姿势好，不伤腰和腿[ 2020-03-27 10:17 ]: “走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有关系。飞龙医疗提醒大家走路姿势的健康，保护脊柱健康，介绍了几种情况下的走路技巧，能够防止疲劳，保护腰腿。; http://zzfeilong.com/Article/zlzshbsyht_1.html

[脊柱健康]小心你的坐姿，影响了脊柱的健康[ 2019-12-19 09:34 ]: 坐如钟”这句话相信大家都听过，坐时挺直腰板，不仅可以保护脊柱，还能防止驼背，坐姿的重要性一直都被强调着。然而，据报道，曾刷爆全网的“葛优瘫”其实有利于脊柱健康。这一观点也登上了微博话题热门榜首页。; http://zzfeilong.com/Article/xxndzzyxlj_1.html

[脊柱健康]青少年脊柱健康与保养[ 2019-11-14 09:10 ]: 随着生活水平的提高，孩子们的生长速度加快，学习压力重，久坐在与身体不匹配的桌椅旁，书写姿势不正确，长时间使用手机、电脑等，均会因姿势不对及运动不当，造成保护脊柱周围的肌肉疲劳和损伤，如不及时纠正，即会造成脊柱侧弯，并不停的加重。; http://zzfeilong.com/Article/qsnjzjkyby_1.html

[脊柱健康]远离脊柱问题，从给你的脊柱减减压开始[ 2017-12-20 13:41 ]: 脊柱对我们每一个人都非常重要，我们的生活、工作、学习都需要脊柱的支撑，可是生活中就是有些人拥有的时候不珍惜，失去了才后悔莫及。保护脊柱健康，需要我们从一点一滴做起，需要我们从给腰椎减压做起。; http://zzfeilong.com/Article/yljzwtcgnd_1.html

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