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[非手术脊柱减压系统动态]颈椎病可以恢复吗?如何进行颈椎病康复?(下)[ 2017-04-07 10:38 ]
接下来就是大家最想看到的了,如何去康复我们的颈椎病 其中康复的要点我们已经了解: 1、采用良好的习惯,将我们的颈椎回归到正确的位置上 2、调整良好的前后肌力平衡,保持颈椎的稳定,防止出现压迫等情况 颈椎的平衡中,有两块非常重要的肌肉构成了颈椎的稳固三角,它们就是胸锁乳突肌和头夹肌,它们两个的平衡对于颈椎的稳定起到了非常重要的作用,由于长时间的颈椎不正的位置,胸锁乳突肌处于缩短的状态,而我们的头夹肌处在无力被拉长的状态中,并且再加上斜角肌的无力,导致颈椎的稳定性得
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