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[脊柱健康]四种姿势教你防治腰痛[ 2020-04-20 10:46 ]
腰痛是困扰人们的常见病、多发病之一,腰痛患者的就诊人次仅次于呼吸道感染,居第二位,已成为中老年人主要的健康问题之一。虽然产生腰痛的病因多种多样,但加强自主预防和锻炼,始终是远离腰痛的良药。专家介绍到,腰痛的预防更重要的是运用在站、坐、卧、行等日常的点滴活动中。
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