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[脊柱健康]久坐族适合做仰卧起坐运动么[ 2018-01-08 14:11 ]
久坐族适合做仰卧起坐运动么:久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为长时间久坐不动,尤其是低头、弯腰的姿势,已经让颈椎和腰椎承受了较大的压力。
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