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[脊柱健康]米字操不要盲目做，否则会适得其反！[ 2021-02-03 09:32 ]: 颈椎健康的人群，如青少年、青壮年，无明显的椎间盘突出和骨质增生退变，练习“米字操”无妨。但要注意不能过快和过度地屈伸旋转，否则会增大椎间盘的异常应力，损伤椎间盘和关节软骨，拉伤肌肉。飞龙医疗提醒您：各种颈椎病患者，在练习“米字操”时尤其要注意，不能盲目地活动颈部。; http://zzfeilong.com/Article/mzcbymmzfz_1.html

[脊柱健康]颈椎健康知识：颈椎不好的表现，看看你中招了吗?[ 2020-05-09 10:50 ]: 颈椎的健康是能够反应身体健康的程度的，颈椎支撑着整个头部的重量，很多人都认为老年人才会出现颈椎问题，其实不然，因为现在的人很多的不良生活习惯，进入青年阶段开始，其实很多人的颈椎已经在慢慢走“下坡路”了!下列几个颈椎不好的表现，看看你中招了吗?; http://zzfeilong.com/Article/jzjkzsgjzb_1.html

[脊柱健康]经常觉得颈椎疼痛到底咋回事？[ 2018-04-10 10:16 ]: 说到颈椎疼痛，我们就要聊下颈椎健康，首先还是让我们来复习一下颈椎生理结构。因为任何疾病都是有发生发展基础的，简单地聊一聊有助于大家理解。脊柱四个生理弯曲中，颈椎的生理弧度是向前的。说到颈椎疼痛，我们就要聊下颈椎健康，首先还是让我们来复习一下颈椎生理结构。因为任何疾病都是有发生发展基础的，简单地聊一聊有助于大家理解。脊柱四个生理弯曲中，颈椎的生理弧度是向前的。; http://zzfeilong.com/Article/jcjdjzttdd_1.html

[非手术脊柱减压系统动态]注意：颈椎病对身体健康造成的十五大危害[ 2015-12-03 13:53 ]: 颈椎病对身体健康造成的十五大危害危害一：中风经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。危害二：猝倒主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。危害三：脑梗塞、脑萎缩很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。危害四：瘫痪有很多颈; http://zzfeilong.com/Article/zyjzbdstjk_1.html

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