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[脊柱健康]颈椎、腰椎酸痛的,做这一个动作,瞬间缓解![ 2019-07-27 10:52 ]
现代人大多阳虚,除了生活习惯耗损了大量的阳气外,就是缺少运动,久坐,造成气血运行不畅!不管什么年纪,都有腰酸背痛,颈肩腰都有了问题。今天给大家分享一个能打通膀胱经、对颈椎、腰椎都好的养生方法:夹脊法
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